新潟県野球協議会のサイトでブログをスタート!

本日より新潟県野球協議会の公式サイトでブログがスタートしました!⁡

当サイトは新潟県の学童野球から女子野球、県内出身プロ野球選手の情報など様々な情報を発信されています。

ホーム – 新潟県野球協議会 (niigatabo.com)


新潟柔整トレーナー部がモデルとなってセルフケアをご紹介します。


第1回のテーマは【肩まわりのストレッチ】⁡

タオルを用いたストレッチをご紹介しています。

お風呂上がりなどリラックスできるタイミングで、体に無理のないように毎日少しずつ行ってください。
野球をはじめとしたスポーツをする方全般に効果があります。

次回は2月にブログをアップします。お楽しみに!