本日より新潟県野球協議会の公式サイトでブログがスタートしました！⁡
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当サイトは新潟県の学童野球から女子野球、県内出身プロ野球選手の情報など様々な情報を発信されています。

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新潟柔整トレーナー部がモデルとなってセルフケアをご紹介します。

第１回のテーマは【肩まわりのストレッチ】⁡

タオルを用いたストレッチをご紹介しています。

お風呂上がりなどリラックスできるタイミングで、体に無理のないように毎日少しずつ行ってください。
野球をはじめとしたスポーツをする方全般に効果があります。
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次回は2月にブログをアップします。お楽しみに！